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Sabato 6 Aprile • Yantra e Meditazione • Workshop dedicato allo Yantra di Durga

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Workshop con Sonia Squilloni. Gli yantra sono strumenti per la meditazione originari della tradizione tantrica e si basano sull’attivazione dei due emisferi cerebrali. La pratica della meditazione con gli yantra interagisce sia col senso della vista che con la vibrazione dei mantra. In questo incontro realizzeremo la raffigurazione dello yantra di Durga, e mediteremo con…

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Giovedì 21 Marzo • Per il ciclo “Bija” • “Om, la sillaba sacra”

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Alle ore 21.00.  Incontro online, gratuito e divulgativo, per il ciclo “Bija: Piccoli semi di ricerche personali” Con Michaela Boccardi. “Om: la sillaba sacra” Approfondimento sulla sillaba universale “OM” secondo il commentario di Swami Rama alla Mandukya Upanishad. A partire dalla sua ricerca personale, Michaela ci parlerà della sua esperienza di studio della Om e…

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silenzio hatha yoga

Sabato 16 Marzo 2024 • Giornata di Silenzio

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Giornata di Silenzio, con Ilaria Sarri. “…impariamo a donare amore in silenzio mentre impariamo a amare il silenzio”  Swami Veda Bharati Anche solo per poche ore concediamoci l’opportunità di godere del Silenzio e della Pace dentro di noi. Il potere risanante del Silenzio nell’azione, nella parola e nel pensiero, ci dona una più profonda comprensione…

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Da Mercoledì 20 Marzo 2024 • Corso di Introduzione alla Meditazione – I Livello

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Mercoledì 20 Marzo primo appuntamento del ciclo incontri del I livello del Corso di Introduzione alla Meditazione, con Ilaria Sarri e con la partecipazione di Lucia Vigiani e Laura Battaglia.Gli incontri si terranno ogni settimana per 8 mercoledì. Secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani la meditazione genera una quiete profonda, un’attenzione interiore. La mente non…

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Domenica 10 Marzo • I venti del risveglio • Workshop

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Domenica 10 marzo 2024, workshop – Con Lucia Vigiani. I Venti del Risveglio La primavera si avvicina, tutto si risveglia. I venti del nostro corpo fisico ed energetico si fanno sentire con più foirza. In questo workshop teorico/pratico, cercheremo di entrare in contatto con questi flussi di Vayu e sentirli scorrere dentro di noi, per…

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Tutti i Mercoledì di Febbraio • Serata di Pratica di Meditazione e Satsangha

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Tutti i Mercoledì ci troviamo al Centro per una pratica di meditazione silenziosa, seguita da un momento di condivisione e letture. Meditare invita il praticante a una ricerca interiore, un percorso spirituale, che aiuta a conoscere se stessi e ad affrontare ansia, preoccupazioni e difficoltà della vita quotidiana. Le serate del Mercoledì sono aperte a…

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Sabato 24 Febbraio • Meditazione mondiale della Luna Piena

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Questa notte, dalle 21.00 alle 22.00 meditiamo insieme ovunque noi siamo. Nelle notti di luna piena, in continuità con la tradizione di Swami Veda Bharati, ovunque noi siamo meditiamo insieme, unendoci in Meditazione a Swami Ritavan. Swami Veda, affermava che certi giorni dell’anno sono giorni sacri e l’onda di Bellezza e di Beatitudine ha una…

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Giovedì 8 Febbraio• Kirtan (canti devozionali indiani)

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Giovedì 8 Febbraio, con Michaela Boccardi. Kirtan significa ripetizione ed è la pratica yoga della ripetizione dei mantra e dei versi vedici in musica. Sostenuta dalle note musicali e dalla melodia, la ripetizione dei mantra e dei versi devozionali diventa più fluida, “artistica”, melodiosa, divenendo così non solo un’esperienza interiore, ma anche una piacevole esperienza…

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Venerdì 9 Febbraio • Giornata di Silenzio – Mauni Amavasya

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Ovunque noi siamo, dalle 7.00 alle 8.00, meditiamo insieme. Poi, per l’intera giornata assaporiamo le gioie del silenzio e della quiete con un sankalpa di silenzio, rendiamo ogni nostra azione un atto di presenza mentale, parliamo in consapevolezza, camminiamo in consapevolezza, muoviamoci in consapevolezza, mangiamo in consapevolezza. Se possibile, non guidiamo (eccetto per le emergenze),…

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Martedì 6 Febbraio • Per il ciclo “Bija” • “Lo Yogi sul tappetino che scotta”

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Alle ore 21.00.  Incontro online gratuito e divulgativo, per il ciclo “Bija: Piccoli semi di ricerche personali” Con Silvia Tamburini. “Lo Yogi sul tappetino che scotta – Affrontare i momenti scomodi, nella pratica e nella vita” A partire dalla sua esperienza, Silvia ci parlerà di ciò che ha sperimentato nel confrontarsi con gli ostacoli che…

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