Dal 10 Marzo per 4 Venerdì – Ciclo di 4 incontri tematici teorico-pratici, con Ilaria Sarri.
“Life is breath and breath is life”
(Swami Rama)
Acquisire consapevolezza del proprio respiro, così come del proprio corpo e della propria mente, imparando ad allentare lo stress e le tensioni, sono alcune delle più importanti componenti nell’insegnamento e nell’apprendimento delle pratiche yoga di respirazione e di rilassamento.
Insieme conosceremo e esploreremo il nostro respiro, il soffio vitale che ci permette di entrare in contatto con le nostre emozioni.
Gli incontri sono adatti a tutti, principianti e praticanti yoga.
Necessaria la prenotazione.
Per informazioni e iscrizioni, scrivere a: segreteria@himalayanyogainstitute.it
Durante l’anno, ciclicamente verranno proposti nuovi percorsi tematici differenti, guidati da diversi insegnanti.