Da Venerdì 10 Marzo 2023 • Yoga, Respiro e Rilassamento • Percorso tematico

1024 640 Himalayan Yoga Institute

Dal 10 Marzo per 4 Venerdì – Ciclo di 4 incontri tematici teorico-pratici, con Ilaria Sarri.

“Life is breath and breath is life”
(Swami Rama)

Acquisire consapevolezza del proprio respiro, così come del proprio corpo e della propria mente, imparando ad allentare lo stress e le tensioni, sono alcune delle più importanti componenti nell’insegnamento e nell’apprendimento delle pratiche yoga di respirazione e di rilassamento.

Insieme conosceremo e esploreremo il nostro respiro, il soffio vitale che ci permette di entrare in contatto con le nostre emozioni.

Gli incontri sono adatti a tutti, principianti e praticanti yoga.

Necessaria la prenotazione.
Per informazioni e iscrizioni, scrivere a: segreteria@himalayanyogainstitute.it

Durante l’anno, ciclicamente verranno proposti nuovi percorsi tematici differenti, guidati da diversi insegnanti.