Workshop online di Filosofia dello Yoga, con Stoma Parker. Aperto a tutti i soci.
Stoma Parker, insegnante internazionale nella Tradizione Himalayana di Yoga e Meditazione, ci parlerà di Brahma-vihara, “Il Giardino della Gioia di Brahman”: quattro attitudini indicate negli Yoga Sutra per sviluppare una mente chiara e piacevole e liberarsi dalle emozioni negative. Ci introdurrà inoltre Prati-paksha-bhavana, la pratica atta a cotivare il pensiero opposto per contrastare i samskara (abitudini, solchi della mente, impressioni accumulate) negativi.
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