Continua il ciclo di sessioni tematiche che verranno proposte durante l’anno. Questi incontri sono occasioni per vivere la pratica approfondendo alcuni aspetti, integrandone di nuovi o esplorando i punti di contatto tra lo Yoga e altre discipline.
“La forza del Guerriero, la stabilità della Montagna” – Lezione tematica con Fiorenza Carmignani.
Un incontro dedicato alle posture che ci conducono a risvegliare la nostra energia e forza interiore.
Sperimenteremo l’equilibrio tra la forza dell’azione e il radicamento interiore, rivolgendo l’attenzione all’interno per osservare gli effetti della pratica sul corpo e sulla mente, connettendo il respiro con il movimento.
Un incontro dedicato alla riscoperta della nostra forza interiore, con particolare attenzione al primo yama, ahimsa (la non-violenza): pratichiamo con dolcezza e gentilezza verso noi stessi.
Fiorenza Carmignani studia e pratica yoga da molti anni, e nel 2024 consegue il diploma di insegnante di yoga e meditazione nella tradizione Himalayana presso l’Himalayan Yoga Institute di Firenze.
Pratica adatta a tutti e aperta a tutti i soci. Necessaria la prenotazione.
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