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ashutosh sharma

Sabato 22 e Domenica 23 Aprile 2023 • “Dal Movimento al Silenzio Interiore” • Seminario con Ashutosh Sharma

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Seminario di Hatha Yoga con Ashutosh Sharma. Aperto a tutti i soci. Attraverso il movimento Ashutosh ci mostrerà l’importanza dell’auto osservazione nella pratica dello Hatha Yoga per giungere ad un corretto e armonioso rapporto corpo-mente; ci condurrà in un flusso dove corpo, respiro e mente si fondono in un’unica cosa, dove l’attivazione e il rilassamento…

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Domenica 16 Aprile 2023 • Incontro di Preparazione alla Nascita • Yoga e Gravidanza

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Incontro di “Preparazione alla nascita”, per donne in gravidanza e loro partner, condotto da Chiara Useli. Dalla consapevolezza che l’esperienza della maternità fa nascere non solo una madre ma anche una coppia di genitori e una famiglia, nascono questi incontri dedicati alla coppia, ma soprattutto ai partner che accompagnano la donna al parto, o comunque a chiunque…

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Da Venerdì 14 Aprile • Yoga, Respiro e Rilassamento • Percorso tematico

 1024 640 Himalayan Yoga Institute

Dal 14 Aprile per 3 Venerdì – Ciclo di 3 incontri tematici teorico-pratici, con Ilaria Sarri. “Life is breath and breath is life” (Swami Rama) Continua il percorso tematico “Yoga, Respiro e Rilassamento”, con 3 ulteriori incontri di approfondimento. Acquisire consapevolezza del proprio respiro, così come del proprio corpo e della propria mente, imparando ad…

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Mercoledì 12 Aprile 2023 • Meditazione e pratica del Ganesha Mantra

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Lucia e Ilaria di ritorno dal viaggio in India, per l’ Ahymsin Sangha Gathering – 2023, ci racconteranno la loro esperienza all’interno dell’Ashram e ci parleranno delle pratiche che Swami Ritavan ha indicato per il prossimo anno (Gaṇeśa Mantra). Concluderemo la serata recitando insieme il mantra.   ॐ गं गणपतये नमः । Om Gaṁ Gaṇapataye…

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Mercoledì 5 Aprile 2023 • Meditazione mondiale della Luna Piena

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Questa notte, dalle 21.15 alle 22.15, ci troviamo al Centro per meditare insieme. Nelle notti di luna piena, in continuità con la tradizione di Swami Veda Bharati, ovunque noi siamo meditiamo insieme, unendoci in Meditazione a Swami Ritavan. Swami Veda, affermava che certi giorni dell’anno sono giorni sacri e l’onda di Bellezza e di Beatitudine…

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Martedì 21 Marzo • per il ciclo “Bija” – Piccoli semi di ricerche personali • “I Kosha e la loro purificazione” • Serata divulgativa

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Serata di condivisione aperta e divulgativa, con Lucia Vigiani.  Martedì 21 Marzo alle ore 21.00 si inaugura un nuovo ciclo di serate a carattere divulgativo dal titolo “Bija” – Piccoli semi di ricerche personali: incontri tenuti da nostri insegnanti, soci e amici, che condivideranno e approfondiranno vari temi legati allo yoga e alla vita quotidiana.…

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Sabato 18 Marzo • Pratica Integrata nello stile Prana Vidya

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Pratica Integrata, con Carlotta Nucci. Nello stile Himalayano di esecuzione degli asana  un’attenzione particolare è rivolta a sperimentare ciò che sta accadendo all’interno. C’è una sottile osservazione nella mente, che si muove dall’interno all’esterno, un profondo rispetto e una dolcezza nel rilassare completamente parti non attive del corpo, e lo spostamento del prana all’interno di…

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Giovedì 9 e 23 Marzo • Kirtan (canti devozionali indiani)

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Giovedì 9 e 23  Marzo, con Michaela Boccardi. Attività aperta a tutti i soci, su prenotazione. Kirtan significa ripetizione ed è la pratica yoga della ripetizione dei mantra e dei versi vedici in musica. Sostenuta dalle note musicali e dalla melodia, la ripetizione dei mantra e dei versi devozionali diventa più fluida, “artistica”, melodiosa, divenendo…

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Da Venerdì 10 Marzo 2023 • Yoga, Respiro e Rilassamento • Percorso tematico

 1024 640 Himalayan Yoga Institute

Dal 10 Marzo per 4 Venerdì – Ciclo di 4 incontri tematici teorico-pratici, con Ilaria Sarri. “Life is breath and breath is life” (Swami Rama) Acquisire consapevolezza del proprio respiro, così come del proprio corpo e della propria mente, imparando ad allentare lo stress e le tensioni, sono alcune delle più importanti componenti nell’insegnamento e…

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Martedì 7 Marzo 2023 • Meditazione mondiale della Luna Piena

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Questa notte, dalle 21.15 alle 22.15, ovunque noi siamo meditiamo insieme. Nelle notti di luna piena, in continuità con la tradizione di Swami Veda Bharati, ovunque noi siamo meditiamo insieme, unendoci in Meditazione a Swami Ritavan. Swami Veda, affermava che certi giorni dell’anno sono giorni sacri e l’onda di Bellezza e di Beatitudine ha una…

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