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Sabato 21 Gennaio 2023 • Giornata di Silenzio – Mauni Amavasya

 612 408 Himalayan Yoga Institute

Ovunque noi siamo, dalle 7.00 alle 8.00, meditiamo insieme. Poi, per l’intera giornata assaporiamo le gioie del silenzio e della quiete con un sankalpa di silenzio, rendiamo ogni nostra azione un atto di presenza mentale, parliamo in consapevolezza, camminiamo in consapevolezza, muoviamoci in consapevolezza, mangiamo in consapevolezza. Se possibile, non guidiamo (eccetto per le emergenze),…

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hatha yoga pratica integrata

Sabato 14 Gennaio • Pratica Integrata nello stile Prana Vidya

 1024 565 Himalayan Yoga Institute

Pratica Integrata, con Mara Conti. Nello stile Himalayano di esecuzione degli asana  un’attenzione particolare è rivolta a sperimentare ciò che sta accadendo all’interno. C’è una sottile osservazione nella mente, che si muove dall’interno all’esterno, un profondo rispetto e una dolcezza nel rilassare completamente parti non attive del corpo, e lo spostamento del prana all’interno di…

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Venerdì 6 Gennaio 2023 • Meditazione mondiale della Luna Piena per la Pace

 1024 683 Himalayan Yoga Institute

Dalle 21.15 alle 22.15 Nelle notti di luna piena, in continuità con la tradizione di Swami Veda Bharati, meditiamo insieme, unendoci in Meditazione a Swami Ritavan. In occasione di questa Luna Piena di Gennaio 2023, Swami Nityamuktananda sarà con noi e ci invita a dedicare la nostra meditazione alla Pace nel mondo, in particolare alla…

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