respiro

Dal 5 Maggio ogni Venerdì – Ciclo di 4 incontri tematici teorico-pratici, con Niccolò Paparozzi. In questo percorso tematico costruiremo un’attitudine mentale di presenza, ascolto e rilassamento che ci consentirà di praticare con meno sforzo e più stabilità, scoprendo la gioia di abbandonarsi ad  un’esperienza in cui il sentire ha più valore del “fare”. Gli…

Dal 14 Aprile per 3 Venerdì – Ciclo di 3 incontri tematici teorico-pratici, con Ilaria Sarri. “Life is breath and breath is life” (Swami Rama) Continua il percorso tematico “Yoga, Respiro e Rilassamento”, con 3 ulteriori incontri di approfondimento. Acquisire consapevolezza del proprio respiro, così come del proprio corpo e della propria mente, imparando ad…